Descargar SIENTE BIEN, VIVE MEJOR XAVIER MONTANER Gratis - EPUB, PDF y MOBI

SIENTE BIEN, VIVE MEJOR de XAVIER MONTANER

Ficha técnica

• SIENTE BIEN, VIVE MEJOR
• XAVIER MONTANER
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411323376
• Editorial: RBA LIBROS
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Descargar gratis ebook pdf SIENTE BIEN, VIVE MEJOR

Overview

Vivimos en una sociedad que nos exige sentirnos bien a todas horas y con todo el mundo, y que nos induce a escondernos del miedo, la tristeza y las preocupaciones. Sin embargo, la psicología científica nos muestra que cuanto más luchamos contra las emociones desagradables más sufrimiento nos causan con el paso del tiempo.En este libro encontrarás un conjunto de herramientasáprácticas que te ayudarán a:Aceptar tus emociones desagradables para que interfieran menos en tu vida.Distanciarte de tus preocupaciones y de los pensamientos que no te ayudan.Descubrir que tipo de persona quieres ser.Conectar con tus valores.Aprender a estar en el momento presente de un modo flexible.Vivir una vida más plena.

ePub Recomendados: Download PDF A Survey of the Old Testament: Fourth Edition by Andrew E. Hill, John H. Walton read pdf, [ePub] LA FUNDACION Nº 1 (LOS FANTASMAS DE GAUNT) descargar gratis download pdf, [download pdf] You Are What You Watch: How Movies and TV Affect Everything by Walter Hickey here, Descargar ebook LA SOLEDAD DEL MANDO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) site,